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L’allaitement peut s’accompagner, chez certaines jeunes mamans, de petits désagréments. Ainsi, certaines femmes souffrent de jambes lourdes pendant toute la période où elles allaitent leur bébé. Comment faire pour atténuer cette gêne ? Existe t-il des remèdes ? Jambes gonflées en allaitant: des solutions simples Vous allaitez et subissez des jambes gonflées et douloureuses ?

Le camphre est une plante médicinale aux multiples vertus sur la santé, originaire de l’île de Bornéo. Depuis toujours, il est utilisé en tant que remède naturel efficace contre les rhumes, les problèmes des voies respiratoires et bien d’autres maux. C’est aussi un puissant antiseptique qui aide à venir à bout des jambes lourdes. Soulager

Il existe une grande multitude d’huiles essentielles sur la marché. Ce sont des extraits des plantes qui concentrent tous leurs bienfaits dans une huile ou dans une crème. Leur utilisation est très fréquente dans le cadre de certaines médecines alternatives et aussi pour les massages. Il a été prouvé que ces huiles sont très bénéfiques

Les huiles essentielles présentent globalement de nombreux bienfaits pour les sportifs. Efficaces pour prévenir les blessures, certaines d’entre elles permettent également de soulager les courbatures, d’éviter les douleurs et les éventuelles inflammations musculaires. Lorsqu’elles sont appliquées sur la surface de la peau, elles traversent l’épiderme et se diffusent dans le sang pour éliminer les toxines.

Si vous recherchez une activité physique pour maigrir rapidement et affiner votre silhouette tout en vous amusant, le paddle devrait vous convenir. Il a été rendu très célèbre par de nombreuses stars américaines et des mannequins qui en ont fait leur activité favorite. Mais c’est quoi exactement ? Quelles sont les parties du corps qu’il permet

Pendant la grossesse, mieux vaut éviter de continuer certains sports à risque comme les sports de combat, les sports collectifs ou encore le vélo, le roller ou le running. Cependant, la marche rapide, particulièrement douce pour les articulations et peu risquée pour le fœtus, peut être pratiquée par une femme enceinte, à condition de suivre

La marche afghane est une méthode de marche qui associe la cohérence cardiaque et la pleine conscience pour aller plus loin, plus vite et sans fatigue. Découverte par Edouard Stiegler en observant les déplacements des nomades lors de ses missions en Afghanistan, cette technique apporterait des bénéfices physiques, mentaux et émotionnels. Voyons c’est quoi exactement,

La natation est une activité particulièrement prisée par de nombreuses personnes, y compris celles souhaitant avoir un beau corps et une belle peau. La natation est une activité sportive aux multiples bienfaits et pas uniquement de manière esthétique. En effet, la natation agit également sur le moral et vous aidera à perdre du poids. Mais

Durant la grossesse, il est recommandé de faire des exercices physiques afin de garder la forme et ne pas laisser vos muscles s’engourdir. Généralement, la marche, le yoga ou la natation sont conseillés. Si vous décidez de vous adonner à cette précédente activité, prenez la peine de suivre ces quelques conseils. Pratiquez des styles de

Le cœur est un organe indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Tout dysfonctionnement de cet organe au centre de la circulation sanguine est en général fatal pour l’Homme. Comme nous, il vieillit et subit des attaques souvent dues à une mauvaise hygiène de vie. Découvrez ici cinq aliments dont la consommation régulière produit des

Malgré des avis partagés sur le sujet, on attribue à la magnétothérapie des bienfaits pour la santé. Médecine non conventionnelle plutôt tendance, elle est utilisée pour soulager certains problèmes de dos. Découvrez les applications et les propriétés de cette méthode. Soigner les douleurs dorsales à l’aide d’aimants La magnétothérapie prend en charge de nombreuses douleurs

Entre les délicieux fondants aux chocolats et les diverses formes de viennoiseries, il est tout simplement difficile de ne pas succomber. Pourtant, à la longue, on finit toujours par nous rendre compte des kilos en plus qu’on a pris après ces pauses goûter de tous les jours et on ne demande que de s’en débarrasser

La grossesse est une période délicate, même quand on s’y prépare longtemps. Très éprouvante pour certaines femmes, elle est souvent caractérisée par différents maux (nausées, mal de dos, troubles digestifs, etc.). Pour l’aborder plus sereinement, de nombreuses femmes ont recours à des méthodes thérapeutiques et relaxantes douces comme l’ostéopathie. Si l’on en parle assez souvent,

Est-il possible de soigner les douleurs liées à la sensation de genoux lourds grâce à l’intervention d’un magnétiseur guérisseur ? Avoir ce syndrome peut provenir de différentes causes, notamment l’âge, l’hérédité, la posture et le surpoids. En réalité, cela est dû à une mauvaise circulation sanguine et peut être à l’origine d’oedèmes et de crampes.

Une sensation d’inconfort, une envie pressante de bouger les jambes accompagnée parfois de douleurs musculaires, ce syndrome occasionne une gêne persistante à ceux qui en souffrent. Une bonne relaxation et la pratique d’un sport contribuent généralement à soulager ses symptômes. Le lien entre le sport et les jambes sans repos Ce syndrome est souvent comparé

Le massage est une pratique connue depuis l’antiquité par application de pression, à l’aide de nos mains ou de nos doigts, sur des régions particulières de notre corps. Cette pratique a de nombreux effets bénéfiques, en particulier pour réduire ou faire disparaître certaines douleurs, diminuer le stress et permettre une parfaite harmonie avec notre corps.